Tele vannak stresszel a mindennapjaid? Rosszul alszol? Romlik a teljesítményed? Neked szól a vagus terápia! Részletek
A vagus terápia a X. agyideg (nervus vagus) kötőszövetes környezetének manuális vagy eszközös technikákkal történő lazítását, mobilizálását jelenti a vegetatív idegrendszer egyensúlyba hozása érdekében.
A nervus vagust tekinthetjük a legfontosabb idegünknek, melyről a következőket érdemes tudni:
- a legnagyobb beidegzési területtel rendelkezik
- a legfontosabb agyi informátorunk
- majdnem az összes belső szerv informátora
- a belső „szemünk”
- állapota alapvetően meghatározza a közérzetünket, kiegyensúlyozottságunkat, immunitásunkat, belgyógyászati állapotunkat, alvásminőségünket, terhelhetőségünket, stresszkezelő képességünket
Kiknél javasolt a vagus terápia alkalmazása?
- minden krónikus mozgásszervi fájdalommal élő embernél
- minden belső szervi panasszal élő embernél
- minden szorongó, folyamatosan 10/5-ös szintnél magasabb stresszben élő embernél
- minden alvászavarral küzdő embernél
Mi a vagus terápia célja?
A vagus terápia célja az, hogy megfelelő kötőszövetes közeget teremtsen a X. agyideg számára, amely ezáltal sokkal hatékonyabban tudja ellátni feladatát.
Milyen hatása van a vagus terápiának?
- támogatja az alvásminőség javulását
- segítheti a kiegyensúlyozottságunk, közérzetünk optimálissá válását
- növelheti a stressztűrő, stresszkezelő képességünket, csökkentheti a stresszt
- javíthatja a szervi funkciókat
